Air Putih yang Menyehatkan

Air Putih yang Menyehatkan


Air adalah unsur elemen penting dalam segala sumber kehidupan, termasuk juga dengan tubuh kita yang hampir 85%  ~ 90% mengandung unsur air. Manfaat air ini memegang peranan penting dalam kehidupan sehari-hari. Bahkan media pengobatan juga menggunakan elemen air. Fungsi inilah yang menjadikan air bermanfaat untuk kesehatan yaitu mempunyai sifat membersihkan dan melarutkan.

Manfaat air putih sangatlah banyak, misalnya; menetralisir racun dalam tubuh, melancarkan sistem pencernaan, melembabkan dan menyehatkan kulit, meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, menyehatkan jantung, serta tubuh akan menjadi lebih bugar. jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk kandungan dari makanan seperti, sayur sop, kuah, buah-buahan, dan lain-lain. Kalau kita lihat dari konsumsi air, kita memerlukan sedikitnya 8-10 gelas perhari. Air tersebut digunakan untuk menggantikan cairan yang keluar melalui air seni dan keringat, sehingga metabolisme dalam tubuh dapat berjalan dengan normal. Kekurangan air sangat berbahaya bagi tubuh terutama bagi ginjal, karena ginjal berfungsi sebagai filter dan juga menyaring racun dalam darah.

Minum air putih sebanyak-banyaknya adalah bagus untuk kesehatan kita, maka kalau kita ingin menjaga tubuh kita dari radikal bebas sebaiknya kita minum lebih banyak air. mungkin Air adalah sebuah Miracle atau sebuah keajaiban yang di ciptakan oleh Tuhan bagi kehidupan.