Air Putih yang Menyehatkan

Air Putih yang Menyehatkan


Air adalah unsur elemen penting dalam segala sumber kehidupan, termasuk juga dengan tubuh kita yang hampir 85%  ~ 90% mengandung unsur air. Manfaat air ini memegang peranan penting dalam kehidupan sehari-hari. Bahkan media pengobatan juga menggunakan elemen air. Fungsi inilah yang menjadikan air bermanfaat untuk kesehatan yaitu mempunyai sifat membersihkan dan melarutkan.

Manfaat air putih sangatlah banyak, misalnya; menetralisir racun dalam tubuh, melancarkan sistem pencernaan, melembabkan dan menyehatkan kulit, meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, menyehatkan jantung, serta tubuh akan menjadi lebih bugar. jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk kandungan dari makanan seperti, sayur sop, kuah, buah-buahan, dan lain-lain. Kalau kita lihat dari konsumsi air, kita memerlukan sedikitnya 8-10 gelas perhari. Air tersebut digunakan untuk menggantikan cairan yang keluar melalui air seni dan keringat, sehingga metabolisme dalam tubuh dapat berjalan dengan normal. Kekurangan air sangat berbahaya bagi tubuh terutama bagi ginjal, karena ginjal berfungsi sebagai filter dan juga menyaring racun dalam darah.

Minum air putih sebanyak-banyaknya adalah bagus untuk kesehatan kita, maka kalau kita ingin menjaga tubuh kita dari radikal bebas sebaiknya kita minum lebih banyak air. mungkin Air adalah sebuah Miracle atau sebuah keajaiban yang di ciptakan oleh Tuhan bagi kehidupan.

Mie Instan Makanan Favorit yang Kurang Menyehatkan

Mie Instan Makanan Favorit yang Kurang Menyehatkan

Kalo kita sering mendengar istilah "Makanan Instan", itu berarti makanan praktis dan siap saji. Mungkin itu adalah makanan favorit dari semua kalangan masyarakat indonesia. Terutama bagi orang-orang yang memiliki kesibukan tingkat tinggi atau hampir tidak mempunyai waktu luang. Sehingga mereka tidak ada waktu untuk membeli makanan yang sehat dan bergizi. selain harganya murah dan bisa dijangkau, mereka juga bisa dengan cepat memasaknya. mungkin mie instan sudah menjadi makanan primer bagi mereka yang mempunyai aktivitas cukup padat, dan mereka tidak tahu betapa bahayanya apabila mengkonsumsi mie instant terlalu sering.

Sering makan mie instan tidak baik untuk kesehatan, meskipun mie memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi. ternyata didalam mie mengandung zat-zat berbahaya bagi tubuh. nah kalau kita sering makan mie instan zat-zat tersebut akan menumpuk didalam tubuh kita tanpa sempat di netralisir oleh tubuh kita. kalau kalian menyadari akan hal itu, zat yang terkandung dalam mie instan terdapat beberapa zat yang sulit dicerna oleh tubuh misalnya; lilin, vetsin, MSG, pengawet, dan zat lainnya yang sangat berbahaya.

Didalam mie terkandung lilin yang berfungsi sebagai pelapis agar mie tidak lengket satu sama lain. lilin itu juga menyebabkan mie menyimpan kuah hasil olahan seperti minyak dari lapisan lilin. MSG akan berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan dan terus menerus, karena akan menyebabkan sel saraf kita mengalami penurunan atau juga sulit untuk berfikir. dalam kandungan minyak dan bumbu terdapat kolesterol dan kalori yang cukup besar mekipun hanya 1 tetes minyak. Sebenarnya masih banyak zat kimia yang terkandung didalam mie instan. oleh karena itu sesibuk apapun aktivitas, kita harus bisa menjaga kesehatan dan memperhatikan kualitas makanan yang kita konsumsi.

Tugas Karikatur 2 (Tema Sosial & Ekonomi)

Kemiskinan di Negeri kita

Makna yang terkandung dalam karikatur diatas merupakan gambaran kehidupan masyarakat kita yang masih tepuruk oleh jurang kemiskinan. harga kebutuhan pokok yang kian melambung, jumlah penganguran meningkat, lahan pertanian yang semakin sempit, dan kurangnya kepedulian pemerintah untuk menanggapi itu semua. melihat kondisi seperti itu kita sebagai masyarakat yang peduli harus bisa memperjuangkan nasib mereka yang terpuruk untuk bisa memberikan dukungan agar mereka bisa bangkit kembali menata masa depan.

Sebagian besar masyarakat indonesia khususnya level menengah sampai kebawah sangat membutuhkan uluran tangan dan dukungan dari pemerintah. mereka tidak hanya membutuhkan sandang, pangan, dan papan tetapi pendidikan juga sangat diperlukan sebagai penunjang sumber daya manusia yang mempunyai kretivitas. disamping pemerintah, masyarakat menengah keatas harus ikut serta dalam mewujudkan itu semua. Penderitaan saudara-saudara kita sangat memprihatinkan, bagaimana tidak kondisi mereka jauh dalam standard kemiskinan. mereka seakan sudah berteriak dan meminta bantuan tetapi suara mereka tidak pernah terdengar sedikitpun, bahkan hampir suaranya tidak pernah didengar oleh pemerintah.

bagaimana negara ini akan berkembang dan akan bisa disebut negara maju?? tentu hal ini jauh dari cita-cita bangsa. ini semua adalah sudah menjadi tanggung jawab pemerintah sepenuhnya. kalau kita nilai dari mata dunia, bangsa kita sangat tertinggal jauh dari bangsa lain. oleh karena itu, mari generasi muda berlomba-lomba untuk memberantas kemiskinan di negeri tercinta kita Indonesia.

Tugas Karikatur 1 (Tema Pendidikan)

Hak Memperoleh Pendidikan

Pesan yang tersirat ataupun tersurat dalam karikatur diatas menggambarkan bahwa di negara-negara berkembang seperti misalnya indonesia, dimana hak untuk memperoleh pendidikan merupakan hak asasi masyarakat yang tidak mudah dipahami oleh masyarakat awam. mereka lebih mengerti akan hak untuk memperoleh kesejahteraan ekonomi, sosial dan budaya. sedangkan pendidikan jauh dari itu semua. menurut saya itu disebabkan tidak adanya kepedulian dari pemerintah. sebenarnya pemberian bantuan atau subsidi seperti itulah yang lebih banyak ditunggu-tunggu sebagai sumber kesejahteraan bagi masyarakat daripada mengutamakan pendidikan.

generasi muda kita tidak tahu bahwa pendidikan sangatlah penting, ibarat kita mengisi air dalam botol untuk persiapan perjalanan disaat kita haus, mereka tidak punya persiapan untuk itu. Padahal menuntut ilmu adalah pemenuhan hak rakyat yang asasi untuk memperoleh peningkatan kualitas hidup mereka di bidang ekonomi, sosial dan kultural yang harus dimulai dari dalam. ilmu wajib kita cari, bukan ilmu yang mencari kita. mungkin istilah ini yang harus ada dalam benak pribadi.

Penyerapan unsur pengetahuan tak lepas dari lingkungan kita berada. karena apa yang kita peroleh berawal dari keluarga, lingkungan dan masyarakat sebagai dasar atau landasan pertama kita mengenal pengetahuan. kewajiban kita adalah mengembangkan ilmu yang kita peroleh dari lingkungan sekitar maupun bangku sekolah untuk diterapkan dalam masyarakat. kita juga harus bisa memilah-milah sebuah pengaruh negatif maupun positif yang kita terima sebagai pengembangn diri. jangan sampai generasi muda terperosok ke dalam jurang kehancuran akibat pengaruh lingkungan yang kurang sehat. filter atau sebuah alat penyaring wajib untuk dimiliki dalam menghadapi budaya dari luar. Melalui proses pendidikan dalam maknanya sebagai proses pembelajaran anak sangat penting dan tak luput dari campur tangan pemerintah unktuk bisa mencerdaskan bangsa. diharapkan pemerintah bisa memberikan perhatian lebih terhadap dunia pendidikan.